Sport

folder Běhání
folder Deník
folder Inline

 El Chorro 4 Dummies*

"Čóro" je ráj bouchačů!!! Samozřejmě. Pokud se budete ptát bouchače, dozvíte se o úžasných cestách v převisech na Makinu, v Poemě... Takový dojem jsme zpočátku také měli...

04/26/2012 02:09:10 PM

 Jarní závody II

Pardubice, VC Jihlavy, PIM

05/15/2010 06:14:29 AM

 Jarní závody

Mohlo by se zdát, že se od lednové Unhoště kopu do ****** nebo že jsem se někde ztratil. :) Ale jsem jenom líný psát... tak alespoň stručný přehled.

04/05/2010 10:18:40 AM

 Třetí běžecké ohlédnutí

Stručné ohlédnutí za běžeckým rokem 2009.

01/03/2010 10:56:08 AM

 1/2TKM Unhošť 2010

Lednová Unhošť je již tradice. Letos to byla již 4 účast - 1x maraton a 3x půlmaraton.

01/03/2010 10:06:57 AM

 Otrokovický půlmaraton - povedená tečka za sezónou 2009

Desítka je pro mě téměř za trest, maraton je pro vytrvalce "otázkou stavovské cti", ale půlmaraton je mou nejoblíbenější tratí!

11/08/2009 10:12:46 AM

 Stromovka 2009 aneb maratoncem i v očích škarohlídů :)

Výsledek mého 3. letošního maratonu překvapil nejen kolegy Tragedy, zasvěcené kamarády, ale především i mě samotného! :)

10/22/2009 12:36:35 PM

 Brněnská pětadvacítka 2009

Původně jsem plánoval zaběhnout si v přípravě nějaký půlmaraton. Nakonec ale volba padla na závod o fous delší. Do Brna je to kousek, závod měl v posledních letech kladné hodnocení... tak proč ne!

09/16/2009 01:42:46 PM

 Malý svratecký maraton 2009

Loni se mi ve Víru líbilo, a proto jsem nemusel moc dlouho váhat. Protože letos nepoběžím Kladno a vše směřuji až ke Stromovce, měl navíc MSM plnit i tak trochu úkol kontrolního závodu. Skoro celou cestu na Bystřicko pocti

08/31/2009 08:05:04 AM

 Giro Lago di Resia & Melago 2009 (1. 8. - 9. 8. 2009)

Můj první závod ve skutečné cizině, můj první noční závod, můj první tréninkový týden v horách... to byla lákadla, kvůli kterým jsem vyrazil s jihlavskými běžci do Melaga v Jižních Tyrolích.

08/31/2009 06:04:15 AM

 BV: Půlmaraton Nové Veselí 2009

Na půlku v Novém Veselí jsem se těšil celé jaro. Říkal jsem si, že tam konečně přijde moje chvíle v Poháru. Se ziskem moc bodů jsem samozřejmě nemohl počítat, protože vítězné časy bývají docela kvalitní.

07/02/2009 01:37:01 PM

 BV: Dačická 14 a Opatov

Se značným zpožděním a pouze souhry :-P

06/22/2009 01:36:23 PM

 VC Třebíče 2009 aneb první závod na dráze

Zaběhnout si regulérní desítku jsem chtěl už delší dobu, proto jsem napřed docela uvítal nápad jet do Třebíče.

06/01/2009 04:02:15 PM

 BV: Kamenická 15

Další závod Poháru Běžce Vysočiny se běžel v Kamenici. "Pro změnu" to byla opět patnáctka. Což mě osobně vůbec nevadí...

06/01/2009 03:19:29 PM

 BV: Stonařovské aleje 2009

Další pěkný závod na Vysočině. Půlhodiny před startem docela slušně zapršelo a úvodních cca 2,5 km se tak stalo o poznání více krosových. Mafiáni v Pulp Fiction si říkali: "Chtělo to brokovnici!"...

05/28/2009 01:37:55 PM

 BV: Plandry 2009

Trať tohoto závodu jsem neznal a nevěděl jsem, co čekat. Poslední týden mě navíc bolela levá pata, a když jsem si při rozklusání proběhl lesní část, byl jsem dost skeptický. Proto jsem při klesání v této části běžel hodně opa

05/16/2009 12:32:06 PM

 BV: Jihlava-Třešť 2009

Na tuto trať jsem si moc nevěřil, protože kopce mi příliš nejdou. Nakonec to nebylo tak zlé. Nahoru se mi povedlo běžet rychleji, než jsem si myslel, a dolu to byl docela fofr. I když zas ne takový, jaký by měl. Nepříjemné zj

05/16/2009 12:18:13 PM

 Brněnský půlmaraton 2009

Pěkná trať, teplo, vítr, kopec, sólo běh ... 1:29:54

05/03/2009 12:01:50 PM

 Velká cena Jihlavy 2009

Pěkná akce, ale sporná délka trati

05/03/2009 11:36:04 AM

 Pardubický vinařský půlmaraton 2009

Ideální počasí, skvělá atmosféra, rychlá trať, nový osobák...

04/19/2009 01:39:55 PM

 BV: Memoriál Luboše Svobody 2009

Velká cena Běžce Vysočiny je zahajovacím závodem Poháru Běžce Vysočiny, ale hlavně je také Memoriálem Luboše Svobody (Hejkala). Proto nepřicházelo do úvahy, že bych mohl chybět. Oproti loňskému ročníku byl start přesunut na

04/12/2009 11:19:48 AM

 Bratislavský maraton 2009

První opravdu důležitý závod jara, na který jsem se připravoval od Budějovic. Stručná charakteristika: jediný deštivý den, poměrně náročná trať, organizace na vysoké úrovni, příjemná atmosféra, přepálená první půlka a nový osobák.

03/31/2009 02:01:19 PM

 Blava 09 - Jak na ní?

Rychlá anketa ...

03/24/2009 03:44:24 PM

 Pečecká desítka 2009

Nádherné počasí, perfektní organizace, úprava osobáku, ...

03/14/2009 03:00:00 PM

 Budějovický maraton podruhé

Již loni jsem se rozplýval nad úrovní organizace netradičního maratonu. To málo, co šlo vytknout, bylo vylepšeno a přibyly i další speciality. Obrovskou radost mi udělala krásná medaile z keramiky, která jednoznačně patří mez

01/28/2009 12:34:03 PM

 Bežecké ultra video

Náhodně objevené video s dobrým hudebním doprovodem...

01/13/2009 02:19:33 PM

 1/2TKM Uhnošť 2009

K unhošťskému maratonu mám mimořádně velké sympatie. Však to také byl můj premiérový maraton. Přesto poslední dva roky toto výročí slavím jenom napůl, resp. jenom půlmaratonem.

01/04/2009 03:30:00 PM

 Silvestrovký běh Běžce Vysočiny 2008

Letos jsem se zúčastnil jediného pohárového závodu Běžce Vysočiny a to Memoriálu Luboše Svobody. Půlky v Novém Veselí jsem se musel vzdát kvůli problémům s kotníkem, a proto jsem chtěl využít poslední letošní šance.

01/04/2009 03:25:00 PM

 Druhé běžecké ohlédnutí

Opět po roce jsem se rozhodl udělat malé bilancování. Nejde ani tak o blogerský exibicionismus, ale o naprostou nutnost. Nedávno jsem se marně snažil spočítat, kolik jsem běžel letos závodů kratších než 1/2M...

12/29/2008 11:32:26 AM

 Nesnesitelná lehkost běhu Stromovkou

Historie se opakuje ... stejně jako loni jsem své maratonské ambice směřoval do Kladna, které sice nedopadlo vyloženě zle, ale mohlo to být o fous lepší. Stejně jako loni jsem šel do Stromovky s tím, že nemám co ztratit a že

10/19/2008 03:15:00 PM

 Kladenská pohodička ... ale bez třešničky!

S odstupem několika dní malé zhodnocení výkonu při Kladenském maratonu. O snad větším pechu než při loňské Stromovce aneb jak jsem prochc*l osobák! ;-)

09/18/2008 01:35:36 PM

 20% sleva na Craft

Teď, když už jsme si nakoupili, to můžeme říct i ostatním:) V prodejně Mujsport (Revoluční, Praha) mají 20% slevu na loňské modely Craft. Zlevněné mají i některé věci z letošní jarní kolekce. Dámy potěším, pány zklamu - větší

09/10/2008 02:56:54 AM

 Běžecké setkání v Hlinném

Po dobré zkušenosti z Chytrova jsem se nemusel ani moc rozmýšlet, jestli pojedu. Dokonce se mi relativně rychle podařilo přesvědčit i Macíka (LadyBird). Pravda, později svůj dobrovolný souhlas popírala, ale myslím, že byla sp

09/02/2008 03:00:00 PM

 Malý svratecký maraton 2008

Krásné místo mezi skálami, příjemná byť náročná trať, skvělá organizace a velmi slušná účast včetně tradičních maratonských tváří - takový je můj dojem z první účasti na MSM.

09/02/2008 05:06:13 AM

 Plzeňský očistec

Můj pohled na průběh extrémně horkého závodu. V čem jsem udělal chyby, co se mi líbilo a co ne.

07/29/2008 01:51:55 PM

 První nahlédnutí za hranici maratonu

Ohlédnutí za mojí první 6H. :)

06/07/2008 01:41:10 PM

 Přehlídka běžeckých chyb ...

... aneb malé ohlédnutí za mým nedělním propadákem při PIM 08. Co vše jsem zvoral? Tempo: Namlsán po pardubické půlce jsem nabyl přesvědčení, že čas kolem 4 hodin již není nic pro mne. Navíc mne v tom některé spřízněné blog

05/18/2008 10:30:00 AM

 Celní půlmaraton

Pár dnů po Pardubickém vinařském půlmaratonu jsem se rozhodl, že si zkusím zaběhnout tréninkově další půlku. Ideálně v tempu maratonu na 3:45, tj. cca 5:20 min/km. Dokonce se mi podařilo přesvědčit Macka, aby šla zkusit pětku

04/25/2008 01:00:00 PM

 Vinařský půlmaraton

Stručně a jednoduše - povedl se! Organizace dobrá, povedená trať, počasí téměř ideální plus sedlo mi to ... rovná se nový osobáček! :)) Dobrý pocit z minulého týdne se opakoval a možná i znásobil. Tak dobře a lehce se mi le

04/21/2008 02:15:00 PM

 Memoriál Luboše Svobody

Závody jsou příjemným zpestřením běžného běhání. Nejsou pro mne však něčím, bez čeho bych nedokázal žít, ať už kvůli čárkám nebo pohárové turistice. :) Přesto jsem si tento pátek vzal dovolenou právě kvůli běžeckému závodu. V

04/12/2008 04:00:00 PM

 Deník 03-2008: 124km

Březen se vydařil lépe než únor. Sice nejde o žádné závratné objemy, ale lepší než strávit půl měsíce v posteli. :) Poslední měsíc běhávám s GPS a TrekBuddym. Je to opravdu fajn vědět, kolik jsem uběhl a s jakým průměrem.

04/07/2008 02:19:40 PM

 Štafeta 1/2PIM

Když jsme se v zimě domluvili s kolegy, že zkusíme firemní štafetu, nebrali jsme to nikterak prestižně. Cílem bylo užít si běh ve firemních/týmových barvách! Za necelé dva roky běhání jsem posbíral dost různých zkušeností a

03/30/2008 01:30:00 PM

 Běh Kerteamu

Druhý (resp. třetí) závod Poháru Běhej.com byl pro mne velkou neznámou. V této části Prahy jsem snad ještě nebyl, okruh a především jeho převýšení jsem znal jenom z obrázků. Navíc po nepřesvědčivém výkonu v Pečkách jsem si vů

03/23/2008 08:00:00 AM

 Pečecká desítka

Pouze souhrn

03/23/2008 06:00:00 AM

 Chytrov nás chytil ...

... myslím, že nejenom mne atmosféra běžeckého setkání v Chytrově skutečně chytila! Dobrá parta lidí, pěkné místo, přísun iontových nápojů a samozřejmě i trocha toho běhání... navíc zpestřeného o "survival training". :)

03/17/2008 05:00:00 PM

 Běhání s GPS za babku ...

GPSka jako společník při běhání není žádnou novinkou. Výrobci sporttesterů nabízejí GPS buď jako externí zařízení nebo ji přímo integrují do hodinek. Výhodou je jednoznačně orientace na potřeby běžce - přístroj ukazuje přesně

02/23/2008 09:00:00 AM

 Deník 02-2008: 40km + chřipka

Není zrovna běžné bilancovat měsíc skoro 14 dnů před jeho koncem. Bohužel však vím, že v tomto měsíci si již nezaběhám, a tak mohu s klidným srdcem publikovat deník ... Únor to měly být hlavně víkendové dlouhé běhy jako zák

02/21/2008 11:30:00 AM

 Ftipek - Jak jsme si nešli zaběhat

Tak jednou z lehčího soudku ... pokud někdo nezná, vřele doporučuji. Tak a teď vemte kamarádi a běžte si zaběhat, ať už máte nebo nemáte páteř! :))

02/21/2008 10:30:00 AM

 Deník 12-2007 & 01-2008 = 78+135km

Obrázek vydá prý za 1000 slov ... ... tak alespoň pár slov. :)) Prosinec - to byly hlavně víkendové odpočinkové výběhy a o Vánocích setřásání cukroví. Poslední den starého roku jsem si užil s Běžci Vysočiny a zkusil jsem

02/02/2008 04:30:00 PM

 Budějovický maraton (Velké zážitky z "malé" akce)

Pokud někomu připomíná podtitul článku název praštěného akčního filmu, nechť si je jist, že žádné potíže (a velké vůbec ne) se v Budějovicích nekonaly!!! Navzdory amaterským předpovědím zamidrákovaných křiklounů a "diskusních

01/28/2008 04:00:00 PM

 Silvestovský běh Běžce Vysočiny

Koncentrace různých běhů v termínovce na Silvestra byla mimořádná. Já jsem si vyrazil udělat žízeň na jihlavský zimák... Dost podstatnou zradou byla poctivá vrstva sněhu, na kterou jsem se nějak zapomněl připravit při balení

01/15/2008 02:00:00 PM

 1/2TKM Unhošť

Loni jsem si v Unhošti odbyl svůj maratonský debut. Proto jsem tam letos nemohl chybět. I když jenom na poloviční vzdálenosti. Zimní běhání mi letos nějak nejde a na celý maraton v poctivém mrazu jsem se necítil. Původní zámě

01/15/2008 02:00:00 PM

 První běžecké ohlédnutí

Toto téma jsem plánoval již na září, kdy to byl rok od chvíle, kdy jsem začal (tehdy) z nouze běhat. :) Protože jsem byl ale po prázdninách lenošný, mám toho teď o to víc... Co se tedy za zhruba rok a půl všechno událo? Tak

12/30/2007 04:00:00 PM

 Linky - kalkulačky

Pár ztracených a znovu nalezených linků ... www.runningforfitness.org www.mcmillanrunning.com

12/09/2007 11:20:26 AM

 Deník 11-2007: 57km ... přechod na zimní spánek

Listopad byl ve znamení flákání a pomalého přechodu na zimní spánek. Na začátku měsíce jsem se snažil jezdit alespoň na kole (39km), ale s ochlazením a průběžným nachlazením i to skončilo dříve, než jsem pořádně začal. :) Ale

12/02/2007 07:33:32 AM

 Svatojánská 20

Berounská Svatojánská dvacítka, resp. 17,8km, byl loni můj vůbec první delší závod. Není tedy divu, že mě to tam letos opět lákalo. Když jsem ale ve čtvrtek zjistil, co se stalo Lubošovi (Hejkalovi), běhat se mi snad už ani n

11/26/2007 02:09:57 PM

 Deník: 09-2007+10-2007 = 137+84km

Poslední dobu (cca 2 měsíce) jsem byl nějak líný přenášet deník a málem se mi to vymstilo, protože se nedávno Palm začal tvářit, že je konec kamarádství ... naštěstí se jenom vybil a data zůstali v záloze na kartě. S běháním

11/12/2007 02:10:35 PM

 Krosový víkend - Koláč & Česká Lípa

Původní plán na tento víkend byl Běh o koláč panny z Dívčích hradů (Zlíchov) a Sild Kros (Krčský les). Koláč hlavně proto, že to byl loni jeden z mých prvních běžeckých pokusů a také proto, že jedním z jeho tvůrců je Martin (

11/05/2007 03:00:00 PM

 Stromovka III. - Ohlédnutí

Po více než týdnu zkusím zhodnotit můj třetí maraton. Snad již bez zbytečných emocí ... Když jsem v květnu sepisoval plány na zbytek letošního roku, trochu alibisticky jsem si kryl záda pro případ neúspěchu "realistickým" o

10/28/2007 12:40:17 PM

 Stromovka II.

Jenom ve zkratce... (podrobněji snad během týdne až se mi vše uleží v hlavě) Jeden obrázek prý vydá za tisíc slov: Přece jenom alespoň pár slov ... samozřejmě mám trochu divné pocity. Určitě nejsem naštvaný nebo zklamaný,

10/21/2007 02:51:06 PM

 Pozvánka na Koláč

Ani ne za měsíc nás čeká další ročník běhu O koláč panny z Dívčích Hradů! Tak třetího sraz na Zlíchově! ;)

10/17/2007 02:50:37 PM

 Stromovka I.

Rychlý výkřik do ticha ... Zanedbávám nejenom běhání, ale i blog. Takže alespoň pár vět... Původní představa byla, že Stromovka bude vrchol snažení. Po Kladně jsem měl v plánu zkusit trochu zrychlit, což by ovšem vyžadovalo

10/17/2007 02:14:10 PM

 Prodloužený víkend - dvakrát za deset

Neumannova stezka v Unhošti a Běchovice - to byl program na prodloužený víkend. Jak se nakonec ukázalo, společné měly tyto dva běhy jenom zhruba stejnou distanci... 28. 9. 2007 Neumannova stezka, Unhošť Na začátku plánu by

10/01/2007 02:45:00 PM

 Brdský terenní 1/2 maraton

Co víc si přát, než když nohy běží skoro samy a závod se koná v krásném prostředí?! Pokec se starými i novými známými? Dobré pivko? Kus flákoty? ... Tak všechno tohle bylo tuto sobotu v Dobříši! Od Kladna spíš jenom vyklusává

09/24/2007 04:15:00 PM

 Kladno: Krok 2, 3, 4 ... ale hlavně závod

Kladno je za námi... :) Krokem 2 byla fáze, která by z pohledu nezasvěceného pozorovatele byla asi nejúsměvnější. Večerní příprava na den D. Opakované přerovnávání, přepočítávání veškeré možné výbavy. Několik pokusů přesklá

09/10/2007 04:00:00 PM

 Kladno: Krok 1

Již není cesty zpět! Dnes jsem se konečně odhodlal vyplnit a odeslat přihlášku. :) Zdá se, že se koleno umoudřilo. V úterý jsem úspěšně absolvoval velmi pomalý výklus bez známek bolesti. Nadále ale přetrvává pocit, že opět n

09/05/2007 05:30:00 PM

 Na výlet kolmo i běžmo

Několikrát jsme se tu zmínili o naší nové disciplíně: „rodinný duatlon“. Zřejmě nejhorší na této disciplíně je hledání vhodné trasy – musí vyhovovat kolu i nohám, musí mít potřebnou délku a měla by být příjemná i na koukaní.

09/01/2007 05:30:00 AM

 Deník 2007-08 (127km)

Ačkoliv to v půli měsíce vypadalo na objemově extra vydatný měsíc, závěrečný součet je hodně průměrný. Nebyl bych to však já, abych to nedokazal nějak okecat ... silná rýma, bolavé koleno apod. Každopádně mám tento měsíc v no

09/01/2007 05:00:00 AM

 Žebrácká pětadvacítka

Skoro s týdenním zpožděním zkusím sepsat pár střípků z opravdu pěkného závodu v Žebráku... O tomto běhu jsem se dozvěděl spíše náhodou zhruba před 2 měsíci, když jsem hledal na 4u behej.com nějaké informace o Kladně. V rok s

08/17/2007 05:30:00 PM

 Deník a novinky 2007-07 (137km)

Protože jsem poslední dobou blog docela zanedbával, spojím publikování deníčku se stručným přehledem novinek a poodhalením vyhlídek. Červenec byl sice měsícem s vyšší pracovní zátěží, ale docela se dařilo i sportovat. Hned z

08/05/2007 04:00:00 PM

 Konopišťská desítka

Poté, co jsem překvapil sám sebe ve Veselí, se ve mne probudila chuť závodit. A Konopištská desítka byla velkým lákadlem. Navíc počasí mělo být pěkné, co sám v Práglu a objevila se možnost svezení autem. Zkrátka nebylo, co řešit!

07/02/2007 04:30:00 PM

 Relax na Slovensku

Loni jsme poprvé vyrazili do slovenských termálů a byli jsme mile překvapeni. Tak se nám to zalíbilo, že jsme se rozhodli založit tradici - každý rok se minimálně jednou pojedeme prohřát. Letos jsme vyrazili na prodloužený víkend

06/30/2007 02:15:00 PM

 Deník: 2007-06: 81km + 45km

Po odpočinkovém květnu, kdy byla spousta času na běhání, byl červen výrazně huběnější. Na druhou stranu jsem si zase po dlouhé době i zazávodil. Jednotlivé rychloběhy byly ze zcela opačných konců spektra - Samsung festival (3,3km)

06/30/2007 01:00:00 PM

 Půlka v Novém Veselí

Tato neděle se povedla z mnoha důvodů. Konečně jsem dodržel slovo a zúčastnil se Běžce Vysočiny, potkal jsem osobně běžce, které jsme znal jenom jako nickname z 4a, počasí se mimořádně povedlo a hlavně jsem snad poprvé zaběhl závo

06/25/2007 02:04:43 PM

 Novinky I.

Dlouho jsem nic nenapsal, páč se nic zásadního nestalo, ale protože musím ještě 15 minut počkat, než se stáhne service pack, tak jenom stručně z běžného dění: Běhání od minulého čtvrtku flákám, protože mne začalo zase bolet kole

06/20/2007 04:56:20 PM

 Samsung running festival 2007 - smíšené pocity

Loňský Samsung byl můj vůbec první "závod" a možná proto zůstal v paměti zidealizovaný. Nebo byl opravdu jiný než ten letošní, ale to už těžko posuzovat. Každopádně jsem včera odcházel s dost smíšenými pocity. Pocit z běhu byl s o

06/10/2007 05:00:00 AM

 Deník: 2007-05: 176km

Původně jsem si myslel, že volný měsíc využiji intenzivněji, ale nakonec docela spokojenost. Jednoduchý propočet, že pokud dám každý běžný den alespoň deset kilometrů, musí na stopro padnout dvoustovka, byl dost zavádějící. Výlet

06/01/2007 04:22:00 PM

 Můj stretching

Páč to každou chvíli hledám, musím si konečně uložit linky. A třeba se hodí i někomu jinému ... Html verze PDF verzeJe to můj základ, který se snadno pamatuje, cviky na sebe logicky navazují. Průbě

05/30/2007 12:25:46 PM

 Závody: Plány na zbytek 2007

Předběžná vize toho, co bych rád letos absolvoval. Pokud jsou uvedeny i časy, je vždy hlavní ve zdraví dokončit ... 9. 6. 2007 - Samsung running festival, Praha Kampa (3,5km): jde spíš o to, udělat

05/23/2007 04:14:19 PM

 Závody: Záloha 2006-9 - 2007-3

Záloha PDA ... ... toho mála, co jsem zatím odběhl na předem změřené trase. 2006 Datum Vzdálenost Čas Tempo Závod Poznámky 30. 09. 5km 20:50 4,16 Samsung running festival, Praha První

05/22/2007 02:14:48 PM

 Cooper 2007-05-15

V úterý zapracovala lenost a zvědavost nad averzí k rychlým běhům. Napomohlo k tomu počasí, které zaručovalo jediné - déšt - a s tím souvisí i lenost vyrazit někam daleko. Shodou okolností jsem byl po

05/20/2007 06:34:21 AM

 Deník: Záloha 2006-09 - 2007-04: 661km

Záloha dat z PDA ... 01.09. 6km 03.09. 10km 2x26:00 07.09. 5km 10.09. 10km 55:00 16.09. 12km 2x31:00 17.09. 6km 20.09. 8km 27.09. 5km 30.09. 5km 20:50 PB (Samsung) zari 2006: 67km

05/20/2007 06:18:06 AM

 Nové botičky

Dneska jsem si cestu z Vysočiny do Prahy trochu zpestřil zastávkou v Brně, kde jsem měl domluvenou schůzku s Pavlem Baběrádem v jeho skladě. Když jsem dorazil na místo, trochu jsem se bál, jestli jsem

05/16/2007 04:49:40 PM




Aktuální články

Aktuální komentáře

Kategorie

Linky

RSS blogu

Podporuji

Behej.com
Running Training Log
Opera, the fastest and most secure web browser Connectria.com

Reklama


Evidence