Sport ›  Běhání › 

Třetí běžecké ohlédnutí

Buck the Bug
Stručné ohlédnutí za běžeckým rokem 2009. Loňské bilancování je zde.

Trénink:
  • 3 767km
  • 330,5h
  • nejvydatnější měsíc srpen = 525km
  • nejhubenější měsíc listopad = 173km (chřipka a regenerace)
  • 10 dnů v Melágu = 194km ve 2000m n. m.
  • od července systematický trénink od Robina
Maratony:
  • České Budějovice, leden : 3:36:01
  • Bratislava, březen: 3:27:07
  • Stromovka, říjen: 2:58:29
Půlmaratony:
  • Unhošť, leden: 1:37:17
  • Pardubice, duben: 1:27:06
  • Brno, květen: 1:29:54
  • Nové Veselí, červen: 1:30:39
  • Otrokovice, listopad: 1:21:07
Desítky:
  • Pečky, březen: 41:27
  • Třebíč (dráha), květen: 39:45
Ostatní:
  • 9 závodů Běžce Vysočiny - celkově 8. místo v kategorii
  • MSM Vír (32km), srpen: 2:12:27
  • Brněnská 25, září: 1:40:35

Plány 2010:
  • vytrvat v tréninku
  • Pečky - první jarní test
  • Pardubický půlmaraton nebo jiný jarní 1/2M - hlavní cíl jara
  • PIM - tréninkově
  • Půlmaraton okolo Nového Veselí
  • soustředění v Melágu
  • Kladenský maraton - hlavní cíl léta/podzimu
  • 2. podzimní maraton

 Sport  Běhání  3 Komentáře Buck the Bug, January 3rd, 2010



Aktuální články

Aktuální komentáře

Kategorie

Linky

RSS blogu

Podporuji

Behej.com
Running Training Log
Opera, the fastest and most secure web browser Connectria.com

Reklama


Evidence